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孕期為什么不適宜減肥？

女 | 0個月 2021-05-23 22:02:45 2人回復來自未知

健康咨詢描述：孕期為什么不適宜減肥？

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2021-05-23 22:07:27 我要投訴

懷孕期間是不適合減肥的，因為有可能使胎兒無法得到均衡的營養(yǎng)，造成孕婦本身抵抗力減弱，容易感冒，間接的會影響寶寶的生長發(fā)育和身體健康，所以懷孕期間是不建議減肥的。

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2021-05-23 22:06:56 我要投訴

懷孕期間不適合減肥，但是可以適當?shù)目刂骑嬍澈瓦m當運動。如果能夠將飲食和運動控制好，體重的增長也不會很過度。孕期建議少吃多餐，多吃高蛋白的食物，油脂重和糖分高的食物，尤其是水果，要適當控制。