老年人骨質(zhì)疏松吃什么食物或吃什么藥好，有

保密 | 0個月 2021-05-23 12:45:44 2人回復來自未知

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2021-05-23 12:53:42 我要投訴

老年人骨質(zhì)疏松，可以用一些膳食補充劑來補腎壯骨，例如山藥和枸杞，就可以經(jīng)常使用，可以加強骨骼和腎臟，從而防止鈣流失，此外也可以吃一些含鈣較多的食物，如牛奶豆?jié){，蝦皮兒。也可以吃雙磷酸鹽制劑和降鈣素這些藥物

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2021-05-23 12:55:11 我要投訴

老年人骨質(zhì)疏松，平時建議多吃一些富含鈣類和高蛋白的食物，多吃一些堅果類的零食，平時積極參加一些戶外活動，增強體質(zhì)，多曬太陽，不要吃油炸類的食品，也不要喝碳酸飲料，可以適當?shù)难a充鈣片，如碳酸鈣d3片，葡萄糖酸鈣等，也可以適當?shù)难a充維生素d

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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