老年人便秘應(yīng)該吃什么不該吃什么

保密 | 0個(gè)月 2021-05-23 12:09:03 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：老年人便秘應(yīng)該吃什么不該吃什么

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2021-05-23 12:10:03 我要投訴

老年人出現(xiàn)便秘主要是由于胃腸道蠕動(dòng)功能減熱以及飲食的不合理有一定的關(guān)系，建議老年人應(yīng)當(dāng)多吃一些富含維生素和纖維素的水果和蔬菜，同時(shí)要注意葷素營(yíng)養(yǎng)搭配合理，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)功能，癥狀是會(huì)逐漸有所好轉(zhuǎn)的，不能吃刺激性的食物，不能光吃主食，不吃蔬菜等等。

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