香蕉醋減肥法怎么做？

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      香蕉醋減肥法其實(shí)就是借助醋中所含的醋酸，檸檬酸和蘋(píng)果酸進(jìn)到人體內(nèi)，然后會(huì)出現(xiàn)檸檬酸循環(huán)作用。檸檬酸循環(huán)就是將脂肪，碳水化合物和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素逐步分解，然后轉(zhuǎn)化成能量。加上香蕉也是可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物，所以香蕉醋功效加倍，對(duì)減肥很有幫助。建議想要吃醋泡香蕉減肥的人每天就可以喝上幾勺香蕉醋，每天早上中午晚上各喝一次，可以連著香蕉一起吃，也可以直接吃或者用冷水沖泡，在吃飯之前吃，如果腸胃不好的話，就可以在吃飯以后的十分鐘以后再喝。