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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-05-23 14:19:27
指導意見：
香蕉醋減肥法其實就是借助醋中所含的醋酸，檸檬酸和蘋果酸進到人體內，然后會出現檸檬酸循環(huán)作用。檸檬酸循環(huán)就是將脂肪，碳水化合物和蛋白質等營養(yǎng)素逐步分解，然后轉化成能量。加上香蕉也是可以促進腸胃蠕動的食物，所以香蕉醋功效加倍，對減肥很有幫助。建議想要吃醋泡香蕉減肥的人每天就可以喝上幾勺香蕉醋，每天早上中午晚上各喝一次，可以連著香蕉一起吃，也可以直接吃或者用冷水沖泡，在吃飯之前吃，如果腸胃不好的話，就可以在吃飯以后的十分鐘以后再喝。
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