老年人陽痿的預(yù)防在于日常飲食要常吃些壯陽保健的食物,比如海鮮、羊肉、狗肉、堅(jiān)果等有益食物,戒煙限酒,保持旺盛的精力,打好體質(zhì)的基礎(chǔ)。麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;植物內(nèi)臟因?yàn)楹猩倭康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素,能增強(qiáng)精子生機(jī),進(jìn)步性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等
溫馨提示:
節(jié)制房事。
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