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2021-05-23 09:30:40 我要投訴
提肛運(yùn)動(dòng)本來是用來肛腸科手術(shù)恢復(fù)用的，在提肛運(yùn)動(dòng)中由于促進(jìn)了肛周血液循環(huán)，也鍛煉了肛周肌群，使得肛周及前方的性器官都得到了鍛煉，改善了血液循環(huán)，肌肉功能，所以也增強(qiáng)了性功能。而且有長(zhǎng)壽老人的健身秘法中就有一項(xiàng)叫做常搓谷道，翻譯出來就是提肛運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持會(huì)達(dá)到延年益壽的作用。
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