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做事情做完后經常后悔，遇到事情做決斷時猶豫不決

男 | 46歲 2021-05-23 07:01:08 1人回復來自

健康咨詢描述：有三四年的時間了，由于自己家庭沒有經營好，夫妻關系不是很好，什么事情也沒干好，遇到事情做決斷的時候非常猶豫不決，也找不到知心的人商量，而自己一旦做出決定后，又前怕狼后怕虎，然后又推翻自己的決定，經常反復無常。心里也很焦慮！生活的壓力太大??？

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2022-08-25 18:55:41 我要投訴

      病情分析：
      你好.根據你表述的情況.你經常做完事情后悔不已.做事情時猶豫不決.這種情況考慮是過于自卑導致的結果。
      指導意見：
      根據你表述的情況.你的這種極度自卑考慮除了和你先天原生家庭狀態(tài)有關系外.后天就是和你目前的家庭狀況有關系.目前你主要做的事就是增強自信克服自卑感.建議你平時多鍛煉身體.身體強健了自信心自然提升了.還有就是接納自己的缺點.正確認識自己.你會發(fā)現其實你身上優(yōu)點很多.做過的事要多總結和反思而不是后悔.這樣你就慢慢地把事情做好了.最后用心理暗示法：別人還不如我！