健康咨詢描述: 做一件事或是做一個決定之前,常常會想:做這件事或是做這個決定之后會有什么不好的結(jié)果或是危害;還會想不做這件事或是不做這個決定之后會有什么不好的結(jié)果或是危害。想過之后,害怕這個害怕那個,什么也不敢做,等這件事過去之后,又后悔:當初為什么這樣做,不那樣做。這樣子反反復(fù)復(fù)。我知道這樣子不好,但是就是控制不住自己。我不知道該怎么做才好?
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