指導(dǎo)意見:
減肥期間可以吃紅薯,而且早上吃效果比較好,一天可以吃二百克左右的紅薯。因為早上是身體自動排毒的時間,而且紅薯能加快腸道蠕動,促進腸道暢通輕松排便,這樣雙管其下利于排毒減肥,但注意不能多吃。否則是會適得其反的,平時多吃一些蔬菜水果。
2019-01-1709:56
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