睡覺(jué)不久就會(huì)腰酸是怎么回事？

      睡覺(jué)不久就會(huì)腰酸，考慮是因?yàn)樗X(jué)的床過(guò)軟導(dǎo)致的。建議平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候要睡硬板床，能夠減輕腰椎的壓力。緩解酸痛。平時(shí)也要多注意休息，避免勞累，也要注意腰部的保暖，不要著涼。

      睡覺(jué)腰酸可能是由于腰間盤(pán)突出或腰肌勞損導(dǎo)致機(jī)體軟組織長(zhǎng)期受壓無(wú)法處于自然的生理狀態(tài)從而引起肌肉的酸痛的現(xiàn)象腰肌勞損有其自身的疼痛特點(diǎn)，主要表現(xiàn)，休息狀態(tài)下疼痛明顯，適當(dāng)活動(dòng)后疼痛明顯減輕，這種疼痛一般不會(huì)向下肢放射。