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2021-05-22 22:42:09 我要投訴
晚上吃太多人體在睡眠階段，體內(nèi)消化系統(tǒng)組織運(yùn)行效率會出現(xiàn)放緩現(xiàn)象，食物中含有的脂肪，膽固醇等物質(zhì)，不僅會加重胃腸組織功能負(fù)擔(dān)，容易引起反酸，失眠多夢等不良癥狀，還會增加發(fā)生肥胖癥、脂肪肝等疾病的風(fēng)險。
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2021-05-22 22:20:57
晚飯吃太多會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，晚飯吃太多腸胃消化能力會下降，降低代謝?？赡軙鸱逝值炔涣及Y狀的發(fā)生，建議平時晚餐還是要少吃些適量就可以了。
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