醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-23 08:30:15
指導(dǎo)意見：
減肥可以吃絲瓜，絲瓜可以起到潤腸通便的作用，也能夠增加身體所需要的營養(yǎng)微量元素和礦物質(zhì)。在減肥的時候一定要管住嘴，邁開腿，每天抽出45分鐘的時間到外面參加有氧運(yùn)動，比如說慢跑快走，騎單車游泳也可以打太極拳，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈。
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