其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-04-22 16:11:34
減肥時(shí)午餐盡量將水果及蔬菜搭配使用，而且蔬菜應(yīng)該多吃，另外要多吃瘦肉，午飯最好有瘦肉，鮮果等食物的存在，瘦肉中的脂肪含量非常低，不但不會(huì)發(fā)胖，同時(shí)還具有減肥的功效。同時(shí)每天中午應(yīng)該吃一定量的牛奶，豆?jié){，雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，主食減量，吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
