想知道戒掉手淫后身體多久能恢復(fù)
健康咨詢描述： 有手淫3年了，想知道怎么不吃藥能恢復(fù)的方法，戒掉多久能慢慢恢復(fù)，我現(xiàn)在16歲
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手淫對身體百害無一利的，特別是未成年，頻繁過度手淫會引起神經(jīng)衰弱以及腎虛前列腺疾病，影響陰莖的正常生長發(fā)育，嚴(yán)重會影響精液質(zhì)量以及精子活力的，對生育功能有影響，戒掉手淫的不良習(xí)慣，青春期身體有很好的修復(fù)功能的，可以通過飲食鍛煉調(diào)整，促進(jìn)恢復(fù)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，新鮮水果蔬菜，每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)左右，不要熬夜，不要過度勞累。
想知道戒掉手淫后多久能慢慢開始恢復(fù)？
恢復(fù)時(shí)間沒有統(tǒng)一規(guī)定的，根據(jù)受到傷害的程度，通過飲食鍛煉調(diào)整，需要逐漸恢復(fù)的。
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你好，首先你尚未成年，這個(gè)年紀(jì)是不可以手淫的，長時(shí)間的手淫，對自己的傷害是非常大的，不管從性生活的角度來講，還是對以后的生活的問題來講，一旦有這種問題，是無法逆轉(zhuǎn)，其次，要調(diào)整好生活習(xí)慣，平時(shí)多注意鍛煉，等著看看目前的情況
戒掉手淫能自己慢慢恢復(fù)嗎？
對你目前來講，或者說你目前這個(gè)年紀(jì)來講，現(xiàn)在能做的也只能選擇去把這個(gè)不好的習(xí)慣戒掉了
戒掉之后能有所恢復(fù)嗎？
每個(gè)人的情況不一樣，包括康復(fù)的情況，康復(fù)的時(shí)間，甚至能不能康復(fù)？當(dāng)然希望你能康復(fù)，這是最好的
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