運(yùn)動(dòng)員腿部韌帶拉傷怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-05-22 13:30:02
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)員腿部韌帶拉傷怎么辦
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2021-05-22 13:38:10 我要投訴
運(yùn)動(dòng)員高強(qiáng)度的訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)很容易引起大腿腘繩肌、小腿三頭肌以及跟腱的損傷。這時(shí)候首先要做到的就是休息，減少負(fù)重活動(dòng)，避免韌帶再次損傷。也可以外用一些活血止痛的藥物，使用肌內(nèi)效貼固定損傷肌肉。如果長(zhǎng)時(shí)間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
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