健康咨詢描述: 從小有啃指甲的習(xí)慣現(xiàn)在特別丑想要延長一下甲床去剪皮就成圖片那樣了需要恢復(fù)一下正常指甲真的很丑是個(gè)學(xué)生在學(xué)校都不敢露手現(xiàn)在不知道怎么辦好了每次都忍不住去剪
就想要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要挑食偏食,一定要自己放松心情,自己一定要克制自己,可以多吃點(diǎn)水果蔬菜,多喝點(diǎn)雞湯,魚湯,排骨湯,多吃一些鈣鐵鋅,豐富的食物,嚴(yán)重時(shí)口服點(diǎn)鈣加鋅口服液或者是硫酸亞鐵口服液,調(diào)整一段時(shí)間,慢慢就會好的,只要自己注意保養(yǎng),慢慢還會長出來的
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