二型糖尿病患者的主要表現(xiàn)是三多一少,三多是指尿多喝水多,吃的多,一少是體重變少。尿多是因為高糖具有利尿的效果,所以糖尿病病患者會有多尿喝水多是因為糖尿病患者尿多時身體失水,身體自動有反饋調(diào)節(jié),讓其多補(bǔ)充水,吃的多是因為葡萄糖不能很好的吸收利用,能量供應(yīng)不足,要從更多的食物中攝取能量,因此會吃得多,一少體重變少是因為雖然吃的多,但是不能有效轉(zhuǎn)化成能量,所以體內(nèi)的能量一直會比較少
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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