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2022-09-27 10:27:50 我要投訴
你好根據(jù)你描述的情況，10歲孩子可以適量吃雞蛋，每天早上吃一個雞蛋，而不是吃得越多的雞蛋身體越好，建議你雞蛋營養(yǎng)比較豐富，含有多種蛋白質(zhì)，脂類以及維生素a對生長發(fā)育有很多好處，兒童飲食要營養(yǎng)均衡合理，葷素搭配。平時要多吃新鮮的水果蔬菜，蔬菜，水果中含有維生素和礦物質(zhì)是孩子生長發(fā)育必須的，保持孩子大便通暢，避免便秘。
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