喝什么茶可以保護(hù)嗓子

保密 | 0個(gè)月 2021-05-21 06:14:34 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：喝什么茶可以保護(hù)嗓子

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2021-05-21 06:25:20 我要投訴

最主要的保護(hù)嗓子的方式，建議少說話比較高強(qiáng)度，使用嗓子，不吃辛辣刺激性食物，不接觸粉塵類環(huán)境，多通風(fēng)，改善工作及生活環(huán)境，喝茶只能起到緩解作用，可以考慮菊花茶，烏龍茶，羅漢果茶，金銀花茶等。

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2021-05-21 06:29:05 我要投訴

想要保護(hù)嗓子，可以長期喝清熱、解毒、降火的茶水，比如羅漢果茶、烏龍茶、菊花茶、甘草茶、金銀花茶、綠茶、胖大海茶等，在沖泡的時(shí)候盡量避免太濃，以免對腸胃造成刺激之后引起腹痛、腹脹、腹瀉等不適癥狀

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