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馬拉松抽筋可以治愈嗎？

保密 | 0個月 2021-05-21 05:59:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 馬拉松抽筋可以治愈嗎？

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2021-05-21 06:43:11 我要投訴

      馬拉松跑步的過程中出現(xiàn)的抽筋是可以治愈的，主要是因為運動過量導(dǎo)致肌肉組織無氧代謝有關(guān)，也與電解質(zhì)紊亂，間接質(zhì)丟失過多有關(guān)?？梢杂檬治兆〕榻钜粋?cè)的腳趾，用力下壓腿部另一手向下壓住膝蓋，保持腿伸直重復(fù)動作，直到疼痛消失。

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