有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 霧霾天氣吃些什么食物對身體好？
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2021-05-23 04:32:25 我要投訴
霧霾天氣，多吃銀耳大米粥，蓮藕大米粥，山藥大米粥，都具有很好的潤肺止咳的作用?？梢远喑砸恍┡Ｄ?，動物肝臟等。那還可以多吃一些水果。霧霾天氣，不僅僅在飲食上要加強(qiáng)注意，在生活中也要加強(qiáng)霧霾預(yù)防的常識。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-05-22 15:55:44
霧霾天氣應(yīng)該多吃些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充身體所需要的維生素，比如胡蘿卜、白蘿卜，這些維生素含量比較高，是比較簡單易做的食物。可以吃一些梨有清肺的效果。
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