減肥期間長(zhǎng)期不吃鹽會(huì)怎么樣？
健康咨詢描述： 最近忙著運(yùn)動(dòng)和飲食減肥，我已經(jīng)連續(xù)六天沒(méi)有吃過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)鹽啦，這幾天脖子邊邊明顯有點(diǎn)痛，就像感冒發(fā)炎那樣，是不是不吃鹽也會(huì)導(dǎo)致脖子腫大病?長(zhǎng)期不吃鹽會(huì)有什么危害?以上情況是不是因?yàn)椴怀喳}引起的
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鹽對(duì)于人類是非常重要的，不能過(guò)量攝入鹽，但是也不能不吃鹽，推薦成人鹽攝入量每日5克。長(zhǎng)期不吃鹽會(huì)引起低鈉血癥，出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、惡心嘔吐、手足麻木等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、嗜睡、甚至昏迷等。您要注意保持合理的飲食。
就是我脖子邊邊有點(diǎn)痛，就是像感冒脖子發(fā)炎那種，但是我身體很好，沒(méi)有感冒的癥狀，就是感覺(jué)脖子邊有點(diǎn)痛，是不是不吃鹽引起的，他們說(shuō)不吃會(huì)得大脖子病
您的癥狀應(yīng)該跟不吃鹽沒(méi)有關(guān)系。建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，讓面診醫(yī)生進(jìn)一步檢查一下。大脖子病一般是指缺碘引起的甲狀腺腫大，在缺碘地區(qū)需要吃加碘鹽補(bǔ)碘來(lái)預(yù)防。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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