中醫(yī)強(qiáng)調(diào)陰陽均衡,調(diào)和體制片,熱的人可以多吃一些寒涼性食物,相反體質(zhì)偏寒的人則需要吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?。水果按食用屬性分為熱性,寒性和中性。龍眼,水蜜桃等熱量高,糖高的水果,屬于熱性食物,西瓜香瓜熱量低,富含纖維,含脂肪和糖都少,屬于寒性水果,蘋果,香蕉比較溫和,屬于中性水果。
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