健康咨詢描述: 我覺得我變了,融入不進(jìn)去,喜歡自己一個人,沒有人懂我,講話會覺得反感,也讓她們覺得反感,不會講話,很自卑,被委屈流淚心不疼
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,現(xiàn)在你的情緒應(yīng)該與你從小長大的環(huán)境有密切的關(guān)系,可能在家庭里得到的表揚(yáng)鼓勵肯定少,得到的批評指責(zé)嚴(yán)格要求多,都沒有建立起自己的自信感,也沒有學(xué)會如何的與他人打交道。
指導(dǎo)意見:
這種情況下最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師進(jìn)行1對1的新的咨詢,學(xué)校里離你比較近,比較省時間,而且一般情況下由校方付費(fèi)的,也可以在這個平臺的在線咨詢里咨詢。也可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢,收費(fèi)都是比較便宜的,可以很好的幫助到你的
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響、青春期影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整:多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己,不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié),可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。
病情分析:
你好,你15歲正處于初中生的年齡,你說到了在人際相處中沒有人理解你,嗯感覺到一種無法認(rèn)同,內(nèi)心有著很明顯的自卑,內(nèi)心很難受,只能以淚洗面的表達(dá),這是青春期的女孩子通常會有的情況,一種自我認(rèn)同和同伴認(rèn)同帶來的一種沖突,也是自我為中心傾向的一種體現(xiàn),這是生理變化引起心理變化的結(jié)果。
指導(dǎo)意見:
你能向內(nèi)覺察自己,這點(diǎn)是相當(dāng)好的,相信自己的改變,會帶來與他們關(guān)系的改變,這個改變不是迎合他們,也不是屈從他們,你能看到自己的獨(dú)特,當(dāng)然我們和他們也都是人類這一塊大布裁剪下來的,也有很多共同之處,你能看到自己相當(dāng)好,愿意溝通就去求同存異,不愿意溝通那就拓展自己的領(lǐng)域,加強(qiáng)鍛煉,改變溝通模式,試試看。
以上是對“心里可能出現(xiàn)問題,是我做的不對嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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