其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
幫助網(wǎng)友：12643
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-20 07:06:39
指導意見：
喝水減肥法是通過大量的飲水來達到飽腹感，從而使食欲降低，減少能量的攝入，從而達到減肥的目的。但是如果過量的飲水，可能會導致電解質平衡的紊亂，看可能會出現(xiàn)低鈉、低鉀，甚至出現(xiàn)水中毒，所以不提倡過度的飲水法來進行減肥。減肥還是需要通過合理的運動，比如跑步，瑜伽，游泳，健身等運動。再配合飲食上的注意，如飲食清淡，少油少脂，來減少熱量的攝入。才能起到減肥的最終效果。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
