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減肥的話下午吃什么

保密 | 0個月 2021-05-19 21:03:56 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肥的話下午吃什么

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-19 21:31:35

      減肥期間下午可以選擇一些含糖量比較少的水果，可以選擇吃西瓜，橙子或者檸檬這些水果，都屬于低糖型水果，另外香蕉雖然卡路里非常高，但是它的脂肪含量特別低，而且含有豐富的鉀元素不僅可以補充飽腹感，而且低脂可以非常好的減少脂肪堆積

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