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想吃熱量低的食物應(yīng)該吃什么呢？

女 | 0個(gè)月 2021-05-19 12:13:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 想吃熱量低的食物應(yīng)該吃什么呢？

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張作臻
張作臻 威海市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染, 幫助網(wǎng)友：93109稱贊：11
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2021-05-20 06:37:34 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，如果要想減肥，吃低熱量的食物的話，我覺(jué)得最好是能夠吃點(diǎn)芹菜，黃瓜蘿卜這一些富含膳食纖維，而且熱量比較低，如果想減肥的話，最好是控制飲食的同時(shí)，還需要得到戶外運(yùn)動(dòng)，增加身體代謝

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