不同的患者可以選擇不同的體操動作。對腰痛治療性體操進行分析。大致可以分為屈曲運動和伸展運動。但是其中伸展運動運用更多一些。因為伸展運動會加大椎體前凸以及椎管狹窄程度。
一般情況下腰部痛的話,第1個原因考慮腰椎問題引起的癥狀,比如腰椎間盤突出問題,第2個可能性考慮,腰部肌肉勞損或者肌肉筋膜炎的可能性,鍛煉的話可以鍛煉一下腰背部肌肉,比如三點支撐5點支撐的動作
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線