你好,根據(jù)病情分析,脫肛在平時(shí)的生活中要注意飲食清淡,少食辛辣、煎炒、油膩等刺激性食物,多吃水果、蔬菜和纖維素含量較高的食物,比如香蕉、火龍果、芹菜等,平時(shí)注意多喝水,尤其是蜂蜜水。注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,定時(shí)排便。不能久站久坐,多做提肛運(yùn)動(dòng),便后用溫水坐浴,保持肛門部的清潔。
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