健康咨詢描述: 內(nèi)分泌失調(diào)引起的反復(fù)長痘怎么辦
內(nèi)分泌失調(diào)引起的反復(fù)出痘,可以多吃一些含有維生素的食物,維生素a對肌膚有再生的作用,含維生素a的食物包括胡蘿卜,菠菜,生菜,芒果,肝臟,魚肝油等,綠葉蔬菜,魚類含有維生素b2及b6則可以參與蛋白質(zhì)及促進(jìn)脂肪代謝平復(fù)暗瘡,平時不要使用刺激性的化妝品,也要規(guī)律生活,避免過度熬夜
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時多參加各種運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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