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做體育鍛煉能緩解腰痛的癥狀嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-18 13:31:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 做體育鍛煉能緩解腰痛的癥狀嗎？

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張應(yīng)鵬
張應(yīng)鵬 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，股骨頭壞死 幫助網(wǎng)友：39175
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2021-05-18 13:32:24 我要投訴

      如果你疼痛不是特別嚴(yán)重，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以關(guān)節(jié)酸痛的癥狀，但是一般情況下，如果是急性的疼痛，一般要注意休息，不能加大活動(dòng)量，要注意關(guān)節(jié)的保暖。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，防止病情的加重。

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