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剖腹產(chǎn)多久可以練臀，一字馬呢

女 | 24歲 2021-05-18 13:01:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 剖腹產(chǎn)后多久可以練臀或者一字馬呢，沒有哺乳，已經(jīng)來完一次月經(jīng)

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王素美
王素美 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 子宮脫垂，陰道膨出等盆底功能障礙性疾病的診治以及產(chǎn)
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2023-02-03 14:02:20 我要投訴

      你好，剖腹產(chǎn)以后如果想練臂的話，一定要等到出了滿月以后。但動作一定不要劇烈。剖腹產(chǎn)以后要注意休息，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，適度飲食合理化，葷素搭配營養(yǎng)均衡。

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