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2021-05-18 06:24:32 我要投訴
肥胖癥是長(zhǎng)期高脂高熱量飲食，熱量攝入大于熱量消耗造成的，所以治療肥胖癥首先要調(diào)整飲食，限制高脂高熱量食物，避免進(jìn)食油炸食品，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟這些食物，炒菜少放油不喝菜湯?？梢赃m當(dāng)進(jìn)食青菜等含熱量少，含膳食纖維多的食物。糧食類食物定量進(jìn)食，可以適當(dāng)進(jìn)食粗糧。小量進(jìn)食肉類雞蛋牛奶。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的飲食和生活方式。
疾病百科| 肥胖癥
掛號(hào)科室：內(nèi)分泌科
溫馨提示：
增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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