糖尿病有什么自我療法

      糖尿病的自我療法，準(zhǔn)確的說(shuō)法應(yīng)該是糖尿病的自我管理，是屬于糖尿病健康管理的范疇之內(nèi)。主要是從飲食，運(yùn)動(dòng)，血糖監(jiān)測(cè)，必要的藥物治療的綜合管理，另外，在進(jìn)行自我管理時(shí)，特別重要的是要能夠按照正規(guī)的管理要求堅(jiān)持下去。飲食方面首先要做到定時(shí)定量，之后，要盡量按照糖尿病的飲食管理要求進(jìn)行糖尿病飲食，同時(shí)要防止因?yàn)檫^(guò)度節(jié)食造成營(yíng)養(yǎng)不良。運(yùn)動(dòng)方面，要采取適當(dāng)?shù)闹械葟?qiáng)度的體育鍛煉，防止體重超重或肥胖，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)耐力。