請教糖尿病自我療法和保健

      一般來說糖尿病的病人飲食控制是一個(gè)非常重要的內(nèi)容。除此之外，還要適當(dāng)做一些適合身體的運(yùn)動(dòng)。如果這兩者還不能控制好血糖的話，需要配合一些糖尿病的藥物進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，糖尿病的治療是一個(gè)綜合性治療，其中飲食控制、體育鍛煉是治療的基礎(chǔ)，在飲食控制和體育鍛煉的基礎(chǔ)上再由內(nèi)分泌科醫(yī)生根據(jù)血糖值確定是否給與藥物治療或具體藥物治療方案。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人具體病情不一樣，所以建議患者去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診由醫(yī)生指導(dǎo)飲食控制和體育鍛煉事宜。治療過程中根據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)定期復(fù)查血糖等指標(biāo)。
      

      病情分析：
      對于糖尿病患者來講，控制好自己的飲食，增加上自己的運(yùn)動(dòng)是相當(dāng)重要的。
      指導(dǎo)意見：
      首先要注意低糖飲食。不要吃含糖量高的食物，也不要在食物中刻意加糖，每周增加1~2次粗糧。然后每天都要有運(yùn)動(dòng)，尤其是餐后要有運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“請教糖尿病自我療法和保健”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      明顯的臨床癥狀加上空腹血糖升高，連續(xù)兩次空腹血糖都升高考慮糖尿病，要定期復(fù)查。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意糖尿病飲食，合理運(yùn)動(dòng)，控制體重，吃飯要定時(shí)定量，及時(shí)監(jiān)測血糖。
      

      病情分析：
      你好，糖尿病患者飲食主要是控制每天總熱量的攝入，不能暴飲暴食，避免高脂肪食物，如肥肉，雞鴨等油脂高的食物，盡量不喝酒。糖尿病的治療飲食控制和運(yùn)動(dòng)是基礎(chǔ)治療措施，因此除外飲食控制外，還要堅(jiān)持每天有1至2個(gè)1小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      糖尿病是終生病，一旦得病是無法根治的，再生活中需要特別注意?？偟膩碚f是管住嘴，漫開腿，少吃多活動(dòng)，定期復(fù)查血糖。
      

      病情分析：
      您說的糖尿病的自我療法是否可以理解為非藥物治療。非藥物治療一般包括飲食和運(yùn)動(dòng)治療。
      指導(dǎo)意見：
      飲食治療一般以少量多餐為主，食物攝入根據(jù)體力勞動(dòng)不同所進(jìn)餐的量不同?，F(xiàn)在提倡的是總能量攝入的方法，過去糖尿病不允許攝入高糖食物，現(xiàn)在改為攝入高糖食物必須減相應(yīng)的其他食物。運(yùn)動(dòng)治療主要是消耗體內(nèi)葡萄糖，減輕體重，減少胰島素抵抗。運(yùn)動(dòng)的量一般保持微微出汗，心跳微微加快，以步行為主要運(yùn)動(dòng)方式。如果糖尿病有并發(fā)癥或者這些方法不能改善癥狀建議您應(yīng)用藥物或胰島素治療。