腦血栓的話應該是可以運動的,最好還是要選擇適合自己的運動,不能過于勞累,不能超過身體的負荷,比如說可以做一些瑜伽運動或者是一些快走慢跑或者是做一些健身操等等都是可以的。
是可以運動的,如果是老年人的話,不建議早晨去鍛煉,可以在10點之后去鍛煉,或者是下午的兩三點去鍛煉,如果早上去運動的話,很多人的心臟會承受不住,有時候會有突發(fā)的心肌梗死或者是猝死的風險。多吃一些營養(yǎng)的食物,避免辛辣刺激性食物,同時也要適當?shù)膶Πc瘓部位做肌肉的按摩。
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時飲食不要肥膩。勞逸結合,生活規(guī)律。
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