心中有愧，沒(méi)有想到喝酒會(huì)導(dǎo)致這，春節(jié)全家沒(méi)有回老家

      病情分析：
      從你的描述知道，你由于家庭事件的發(fā)生，出現(xiàn)了抑郁的情緒，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你必須進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，不要考慮太多，過(guò)去的事情就讓它過(guò)去吧，一定要從悲傷中走出來(lái)，你的家人朋友也希望你快樂(lè)，未來(lái)的生活還要繼續(xù)，打起精神振作起來(lái)，用積極向上的熱情面對(duì)生活。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述，其實(shí)正常家庭中如果聚會(huì)呀或者親人相聚，基本上都會(huì)喝酒的，這個(gè)喝酒出現(xiàn)的事故也不能說(shuō)歸類(lèi)為你的身上。所以不要太過(guò)內(nèi)疚。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可能是一個(gè)比較善良的女人，所以總覺(jué)得別人出現(xiàn)的不可挽回的損失跟你有關(guān)系，所以你比較內(nèi)疚。所以你感覺(jué)是自己的錯(cuò)誤睡不著覺(jué)，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)目诜恍┐龠M(jìn)睡眠的藥物，比如安神補(bǔ)腦液或者鬼速片來(lái)提高你的睡眠質(zhì)量，但是從內(nèi)心里面還是要看開(kāi)這件事情。

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，公公的意外去世，給你的生活造成了很大的影響，出現(xiàn)了失眠和抑郁情緒。這種情況一般考慮與你日常生活環(huán)境缺乏安全感及意外事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。在現(xiàn)實(shí)生活中，意外是不可估測(cè)的，要學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，活在當(dāng)下。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放你內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。
      以上是對(duì)“心中有愧，沒(méi)有想到喝酒會(huì)導(dǎo)致這，春節(jié)全家沒(méi)有回老家”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己由于春節(jié)沒(méi)有回家，公公喝酒意外去世給自己精神壓力太大，過(guò)度自卑出現(xiàn)心理障礙表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，不要刻意去考慮太多事情，公公發(fā)生的事情不是自己的問(wèn)題，希望你應(yīng)該有自信心和勇氣，多戶(hù)外參加集體活動(dòng)，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，把心里面壓抑告訴家人老公，希望家人可以理解給自己多一些關(guān)心和幫助，陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)。