請(qǐng)問醫(yī)生我的身體情況能運(yùn)動(dòng)減肥嗎？
健康咨詢描述： 我之前驚恐發(fā)作到現(xiàn)在焦慮三年了，好多了。就是心率問題總是擔(dān)心。身高174體重185想減肥能運(yùn)動(dòng)減肥嗎？因?yàn)槲規(guī)У男穆适直碜咦呗肪蜁?huì)上一百。19年的檢查查出來腔隙性梗塞和有斑塊。每天都會(huì)體檢，血壓有時(shí)候會(huì)130-86大部分時(shí)候都是75-120
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你這個(gè)年紀(jì)這個(gè)身體狀況可真是要注意了，驗(yàn)血同型半胱氨酸高需要用藥治療，這個(gè)是一個(gè)危險(xiǎn)因素易引發(fā)腦梗，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳，瑜伽，飲食方面合理膳食，比如多吃新鮮蔬果，適當(dāng)減少主食多吃粗糧，不要吃過于肥厚的東西，雞蛋魚肉瘦肉還是要吃的
我之前80現(xiàn)在吃葉酸降到了25，然后隔一天吃一粒五毫克的葉酸。請(qǐng)問我能進(jìn)行怎么樣的運(yùn)動(dòng)？彩超一點(diǎn)事都沒有
做點(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng)吧，先試試瑜伽。
我想散散步打打籃球，瑜伽我骨頭特別硬，初一武校半年都沒壓下去插。請(qǐng)問我這斑塊破裂會(huì)直接堵死嗎
斑塊有軟斑硬斑，硬斑就不會(huì)破，他汀類就有穩(wěn)斑的效果你看你吃的藥里有沒有，另外先不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。
19年查出來的。我這是非鈣化斑塊。一開始吃過一盒后來就沒吃過。
為啥不吃呢
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這種情況是不建議通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥的。另外在確診疾病以后，一定要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。在日常生活中，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。
為什么醫(yī)生？有危險(xiǎn)嗎？我每年都做彩超和動(dòng)態(tài)心電圖
主要是因?yàn)橛邪邏K，如果運(yùn)動(dòng)的話可能會(huì)導(dǎo)致斑塊脫落。
那我該怎么運(yùn)動(dòng)呢？盡量不運(yùn)動(dòng)嗎？這個(gè)斑塊很大嗎？容易脫落嗎？
根據(jù)圖片來看，不是特別清楚，建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下做運(yùn)動(dòng)。
這兩天睡得很晚，今天一上午都覺得心悸一樣，總感覺心臟亂跳不舒服，剛做的心電圖。這種心電圖之前也出現(xiàn)過幾次
根據(jù)檢查結(jié)果來看是沒有太大問題的，嚴(yán)格按照醫(yī)囑應(yīng)用藥物就可以了。
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這種情況是可以通過運(yùn)動(dòng)減肥的運(yùn)動(dòng)，可以保證身體的健康，合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和合理適當(dāng)?shù)娘嬍?，減少油性過大的食物攝入，注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡，一面出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況
以上是對(duì)“請(qǐng)問醫(yī)生我的身體情況能運(yùn)動(dòng)減肥嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我怕造成斑塊脫落之類的應(yīng)該沒事吧？好久不怎么運(yùn)動(dòng)了，就是平常工作
只要是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，都是沒有問題的，不可以運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，而且要注意定期的做健康體檢
好的。請(qǐng)問我可以打打籃球跑步之類的對(duì)嗎？因?yàn)橹坝畜@恐障礙就是焦慮癥的一種所以對(duì)心率比較關(guān)注。彩超沒事
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的
這兩天睡得很晚，今天一上午都覺得心悸一樣，總感覺心臟亂跳不舒服，剛做的心電圖。這種心電圖之前也出現(xiàn)過幾次
目前的天氣變化要注意，盡量不要熬夜，合理健康的飲食和保證充足的睡眠
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