如果是癥狀明顯,影響正常活動(dòng)的話,最好是嚴(yán)格臥床休息,限制下地活動(dòng)最少也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免久坐,限制彎腰負(fù)重活動(dòng),另外注意保暖,別受涼,局部可以貼膏藥,比如說云南白藥膏或者活血止痛膏,另外配合口服非甾體類抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者布洛芬緩釋膠囊,促進(jìn)恢復(fù),口服其中的一種藥物就可以再配合肌肉松弛劑,比如說鹽酸乙哌立松。
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