糖尿病的患者可以吃玉米,但是不建議喝玉米粥。因為玉米主要是屬于粗糧,粗糧的食物含有豐富的植物纖維,進餐后可以使腸道糖的吸收減慢。并且使餐后的血糖和胰島素降低,并且還有降低膽固醇的作用。因此鼓勵進食粗糧或者是富含植物纖維的食物。但是因為糧食熬得越精細(xì),進食后血糖也容易升高,所以不建議喝粥類的食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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