減肥的時候是可以吃一些紅棗干的,或者是直接用一些紅棗泡水喝,也是可以吃的,這個對身體沒有什么影響,而且能夠調(diào)理自己的身體,達到一個比較健康的狀態(tài),因為紅棗膏對于一些貧血的人是特別有效果的,尤其是在減肥之后,很可能會導(dǎo)致一些貧血或者是營養(yǎng)不良的情況出現(xiàn),適當?shù)某砸恍┘t棗干。
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