醫(yī)生回復區(qū)
2021-05-16 20:11:53 我要投訴
對于肥胖癥患者與“吃什么”相比“不吃什么”更重要。肥胖者應該調(diào)整飲食，限制進食高脂高熱量食物，高脂高熱量食物，包括油炸食品，肥肉，動物內(nèi)臟等食物，另外炒菜也要少放油，不喝菜湯，不要吃零食甜食，也不要喝含糖飲料?？梢赃m當進食青菜等含熱量少，含膳食纖維多的食物，這些食物能夠產(chǎn)生飽腹感，有助于減少其他熱量較高食物的進食量。另外，糧食類食物要定量進食，可以適當進食粗糧，少量進食瘦肉雞蛋牛奶等蛋白質(zhì)類食物。
疾病百科| 肥胖癥
掛號科室：內(nèi)分泌科
溫馨提示：
增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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