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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-16 17:17:51
減肥期間如果吃飯量減少多睡覺，并沒有辦法起到減肥的作用。身體的肥胖主要考慮是由于攝入過多的能量，導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積導(dǎo)致的。如果想要減肥，最好的方法就是少吃飯多運(yùn)動(dòng)，這樣能夠燃燒體內(nèi)的脂肪和使脂肪逐漸的減少或代謝出身體以外，才可起到減肥的作用。雖然少吃飯，但是不運(yùn)動(dòng)不能使脂肪燃燒，所以通過多睡覺沒有辦法減肥。
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