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2021-05-16 15:31:07 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
老年人腰痛多由腰椎退變、骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)退變和骨質(zhì)疏松引起，導(dǎo)致明顯的下腰痛。尤其是冷腰活動(dòng)后，疼痛會(huì)明顯加重。因此，在這種情況發(fā)生后，首先要注意保暖，避免寒冷。再次，為了避免腰部過(guò)度活動(dòng)，尤其是彎腰的運(yùn)動(dòng)，必須少做一些。平時(shí)不要吃辣和油膩的食物。
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