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2021-05-16 18:13:39 我要投訴
想要預(yù)防情緒疲勞。首先需要有一個(gè)良好規(guī)律，健康的生活習(xí)慣。其次需要適當(dāng)?shù)亩喑鋈プ咦撸\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多和周圍人有一些溝通交流傾訴，宣泄釋放。第三，需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會(huì)有幫助。
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