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徐學(xué)娟 滕州市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 生理妊娠和病理妊娠，如難產(chǎn)的處理，妊娠期糖尿病、妊
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2021-05-16 08:08:22 我要投訴
你好，含鈣量高的食物有以下這幾種：純奶，酸奶，豆腐，蝦皮，蛋，鯽魚(yú)等，孕中晚期隨著胎兒的增大，需鈣量越來(lái)越多，在食物補(bǔ)鈣的基礎(chǔ)上應(yīng)該吃上鈣片，分次吃鈣片效果好。適當(dāng)活動(dòng)曬太陽(yáng)有助于鈣的吸收，必要的時(shí)候可以補(bǔ)充維生素D。
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