裸睡可以使身體舒展舒適,對(duì)身體健康也有好處,裸睡的好處有利于血液循環(huán)和汗腺地分泌,對(duì)失眠,頭痛,腹瀉都有好處,裸睡能使身體的毛孔得到正常的呼吸,從而起到減肥的效果,裸睡的壞處是,由于不穿內(nèi)衣,床被子衛(wèi)生達(dá)不到要求,可能會(huì)引起生殖器的感染,冬天裸睡很容易著涼感冒,皮膚敏感者裸睡會(huì)引起過敏地可能性,平時(shí)都要注意局部的衛(wèi)生與清潔。
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