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腰突癥手術(shù)后需要進行什么鍛煉？

保密 | 0個月 2021-05-15 10:41:00 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰突癥手術(shù)后需要進行什么鍛煉？

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:32:46 我要投訴

      指導意見：
      首先患者可以進行直腿抬高的練習，患者平臥在治療床上，進行雙下肢交替的抬起動作，一般抬升至極限的度數(shù)，以患者大腿后側(cè)肌肉有酸脹牽拉感為宜。此外，患者還可以進行抱膝滾床的動作，同樣患者平躺在治療床上，雙下肢屈膝屈髖至極限，雙手抱住下肢膝關(guān)節(jié)，向胸部進行拉伸，使雙膝關(guān)節(jié)盡量向胸口貼近，同樣以腰臀部的肌肉有牽引拉伸感或酸脹感為宜。

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