醫(yī)生回復區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-14 19:23:48
減肥瘦身的原則：1．主食必須吃，但要均衡，不能暴飲暴食，要低鹽低脂。2．不必拒絕肉類，但要適量。3．嚴禁去攝取甜食、酒及糖份高的水果。4.加強運動鍛煉，如跑步，跳繩等。
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