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腰椎患者怎么保護(hù)腰部？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-14 06:16:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎患者怎么保護(hù)腰部？

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-05-14 07:26:44 我要投訴

      腰椎間盤突出患者建議平時(shí)可以佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)，注意休息，避免腰部的過度運(yùn)動(dòng)，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，在家里可以練習(xí)小燕飛式，多參加游泳，騎自行車等運(yùn)動(dòng)鍛煉腰背部肌。

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